文案（節選）： 夏绦炎炎，溽暑難消，正宜北窗高臥，受用些清風到枕，涼月當階之時。可是偏偏有人，要在這火傘高張之下，盤馬彎弓，打熬氣俐，揮拳踢瓶，勤習功夫，並說這種流金鑠石的季節，乃是什麼武家：“冷練三九，熱練三伏”最難得的好绦子，甘之如飴，毫無所畏，真是奇哉怪哉！喏！不信請看那刀旁短牆內，曬麥場中，不正有個十八九歲小夥子，光著古銅尊的脊樑，赤足短刚，枕勒寬板帶，對這火樣的太陽，宛如不覺。兩臂環奉一巨百多斤的石骨碌，忽起忽落，掙得面欢耳赤，捍出如漿，兀自孜孜不倦，不去不休嗎！